平常瑜伽给人们的感觉，就是做个安静的美少女，但其实瑜伽动作当中也有很多奇葩，以及高难度动作……

　　演唱会上瑜伽高难动作

　　在2006年时，蔡依林通过舞娘一曲在演唱会上展示了空中瑜伽，动作和危险性都很高，可还是完美的像歌迷展示出柔软的身躯。

　　头举“大锅”

　　身为辣妈的孙俪，在儿女双全的情况下还在不断的保持身材，怀孕两次恢复身材过程中，不断挑战新的瑜伽高难度动作。

　　俗话说的好“禁拉又禁拽”，王菲这练得是什么功夫，看着应该是瑜伽的基本功，待本人研究后再给朋友深入介绍。

　　要说奚梦瑶作为超模跟别人有何不同？她本身骨子里有一股“运动感”，所以她往往比别人显得活泼开朗，没有超模那么“端着”的架势。也正是因为这股与众不同，2013年11月，奚梦瑶成为了第四位登上维密秀场的亚洲超模。

　　同样诞下儿子的李嘉欣，不少网友惊叹43岁的她体型如此紧绷有柔韧性，也大发感慨天生底子好也更需要后天努力修炼。

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　　人肉风火轮

　　香港模特何紫纶与寇鸿萍长女唐贝诗最近加入空中瑜伽行列，在半空做出高难度动作。

　　《我为喜剧狂》男主角亚历克·鲍德温的妻子Hilaria

　　这位年纪轻轻的辣妈是社交网络上出名的瑜伽达人，练习瑜伽上瘾，日常生活中的任何场景都愿意尝试秀出高难度瑜伽动作，而且和女儿共同练瑜伽并拍照上传，在美国当地引发了一股瑜伽热潮。

　　练习瑜伽可以变得健康，身体更加柔软。例如前阵子“反手摸肚脐”不管男女明星都在摸~

　　轻松反手摸到肚脐

　　身为辣妈的杨幂，轻松反手摸到肚脐，看来平时做的运动真不少。

　　张嘉倪

　　张嘉倪，秀得一手好身材，戴上墨镜倍有女神范儿。

　　轻而易举

　　邓超看起来很壮，但是也可以轻松摸到肚脐，没准儿私下和娘娘一起练高难度的瑜伽吧……

　　EXO成员-吴世勋

　　就连世勋都可以轻松的反手摸到肚脐，男子都这么轻松摸到，富态的妹子们，我们加油减肥吧！

　　但其实想练好瑜伽还是应该从基础做起，打好基础，那高难动作都是洒洒水……

　　银幕上她给我们呈现的都是甜美可爱的一面，但之前有爆，陈意涵的体脂只有11%，一次能跑十几公里，一分钟能做57下仰卧起坐，这完全就是体育全能王好么！

　　网友大赞：瑜伽美人

　　张雨绮在微博晒出苦练瑜伽的照片，表情沉静大摆瑜伽动作，照片中张雨绮背肌显露，显然平时健身已有成效。

　　已经38岁的贾静雯一直保持着性感的身材，声称“如果身体不适，心情不好时，就会拼命的运动。这样不仅锻炼，还可以缓解压力。”

　　看看何穗的照片都离不开瑜伽垫、瑜伽球和运动鞋。也正是因为这样辛苦的训练，才能将最佳状态的自己展现在世人面前。期待仙姑插上天使之翼，成为最美的中国天使！

　　Miranda Kerr

　　米兰达·可儿是瑜伽练习的爱好者，她说自己已经连续10年每天都坚持做瑜伽，而且还要每周3到4次进行体能训练，连怀孕期间也没有停止。

　　Karlie Kloss

　　卡莉·克劳斯 时不时在ins上晒自己瑜伽，跑步，器械方面的的照片，一看完全就是运动达人，没事儿还跑一跑马拉松。

　　一个人做瑜伽无聊，有什么新意？双人瑜伽！

　　练习双人瑜伽时，需要两个人之间的绝对信任，而信任是爱情的基础，因此双人瑜伽能够增进情侣和夫妻之间的感情。

　　贝克汉姆&维多利亚

　　贝克汉姆和维多拉亚，是瑜伽忠实拥趸，两人每个星期，都会参加两次瑜伽训练，每次时间长达一小时。瑜伽，是两人精神的交流，胜过千言万语，这是每个家庭，一个值得借鉴的难能可贵的经验。据说怀小七的时候夫妻二人都在做瑜伽。

　　亚当·莱文&贝哈蒂·普林斯露

　　Maroon 5乐队的主唱亚当·莱文，和他的妻子维密超模贝哈蒂·普林斯露也在2014年上传了他们练习双人瑜伽的照片，甜蜜爱情让人羡慕。

　　Ricky Kim 夫妇

　　儿女双全的ricky夫妇，在闲暇时关，做瑜伽有助于精神交流，力保二人的爱情更加甜美。

　　李小鹏&李安琪

　　李小鹏&李安琪

　　李小鹏&李安琪

　　在参加《极速前进》的时候，有一期让夫妇俩尝试做夫妻瑜伽，从动作上看，不但可以让夫妇二人都得到锻炼，而且还可以增进感情。

　　莉娜·丹恩&杰克·安托诺夫

　　美剧《衰姐们》的原创者莉娜·丹恩与男友杰克·安托诺夫就尝试了这种双人瑜伽，在《艾伦秀》节目上大获好评。

　　姑娘们，为了健康和曼妙的身姿，动起来吧~~~

　　否则只能与小肚腩做伴了……